¿Cómo sé si de verdad tengo libertad, si a veces siento que actúo por costumbre o por impulso?

Los hábitos, buenos o malos, pesan de verdad — y cuanto más se repite algo, más automático se vuelve, con menos sensación de estar «eligiendo». Eso puede reducir cuánto se te puede pedir cuentas de un acto concreto, pero no borra tu libertad de fondo.

La buena noticia es que funciona en los dos sentidos: igual que un mal hábito encadena, un buen hábito repetido con constancia también libera, hasta que hacer el bien se vuelve, poco a poco, lo más natural.