¿Por qué me afecta tanto lo que piensan los demás de mí?

Es una tendencia muy humana —somos seres sociales, y el rechazo o la aprobación de otros nos afectan de verdad, no es un defecto de carácter querer caer bien. El problema es cuando esa necesidad pasa a decidir por completo quién eres o qué haces.

Una pregunta útil: si esa persona cuya opinión tanto pesa desapareciera mañana, ¿seguirías tomando la misma decisión? Si la respuesta cambia mucho, probablemente esa opinión externa está pesando más de lo que debería.