¿Qué es el ayuno y qué relación tiene con la oración?

Es privarse voluntariamente de algo —comida, un gusto, una comodidad— por un tiempo, no como castigo, sino para hacer sitio a algo más importante: la oración, la conciencia de lo que de verdad necesitas frente a lo que solo quieres.

Ayuno, oración y limosna forman un trío clásico en la tradición cristiana, sobre todo en Cuaresma —cada uno refuerza al otro: el ayuno entrena el dominio propio, que a su vez sostiene mejor una oración constante y una generosidad real hacia los demás.