¿Qué hago si comparo constantemente mis notas o mis logros con los de otros?

Es una trampa fácil de caer, sobre todo cuando todo el entorno (el instituto, las redes, incluso la familia) invita a medirse todo el rato contra los demás. Pero tu progreso real se mide mejor comparándote contigo mismo hace un tiempo, no con la persona que más destaca a tu lado.

La comparación constante rara vez motiva de forma sana — casi siempre desanima o genera una satisfacción vacía. Poner el foco en tu propio esfuerzo, y no en el ranking frente a otros, suele rendir mejor a largo plazo.