¿Qué hago si una relación termina y no logro superarlo?

Necesita su tiempo real, no un plazo fijo que «debería» cumplirse. El final de una relación importante es, en cierto sentido, una pequeña pérdida que merece ser vivida como tal, no minimizada ni acelerada por presión externa o propia.

Si pasa mucho tiempo y sigue doliendo con la misma intensidad, sin ninguna mejora, puede ayudar hablarlo con alguien —un adulto de confianza o un profesional. No hay nada de débil en pedir ese apoyo para procesar algo que de verdad dolió.