Domingo SavioQUIERO SER SANO
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Kit de virtud

AlegríaEnero

Un kit completo para trabajar esta virtud a fondo: vídeo, música, actividad, juego, oración y más.

😊
Alegría
La felicidad que no depende de las circunstancias

No es sonreír siempre, sino saber que eres amado por Dios pase lo que pase. Se nota en cómo tratas a los demás incluso en un mal día.

La alegría del Señor es vuestra fortaleza.

Ne 8,10

🎬 Vídeo

Sugerencia de vídeo: busca un vídeo corto (2-3 min) sobre gestos que cambian el día de alguien. Pregunta después: «¿Qué te ha costado hacer sonreír a alguien hoy?»

🎵 Canción

Sugerencia musical: una canción alegre y sencilla, de las que se cantan con palmas, para abrir el encuentro con buen ánimo.

🙋 Actividad
La ronda de las sonrisas

En círculo, cada uno sonríe de verdad a la persona de su derecha antes de hablar. Después, cada uno cuenta una cosa buena que le ha pasado esta semana. Cierra preguntando: «¿Cambia algo el ambiente cuando decidimos empezar sonriendo?»

🎲 Juego
El contagio de la sonrisa

Un voluntario sale de la sala. El resto elige en secreto a alguien que debe sonreír de forma exagerada cada vez que le miren. El voluntario vuelve e intenta descubrir quién «contagia» las sonrisas al resto del grupo.

🕊️ Santo relacionado

Al conocer a Don Bosco, Domingo descubrió que la santidad no está reñida con la alegría: todo lo contrario, era el ambiente en el que Don Bosco quería formar a sus chicos.

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💬 Frase

«La alegría del Señor es vuestra fortaleza.» (Ne 8,10) — para Domingo Savio, la alegría no era fingir que todo iba bien, sino saber que Dios estaba de su lado pasara lo que pasara.

🎯 Reto semanal

Sonríe conscientemente a diez personas.

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🪞 Examen de conciencia
  • ¿He sonreído hoy a alguien sin que me costara nada?
  • ¿He dejado que un mal momento me robara la alegría de todo el día?
  • ¿He compartido mi alegría con alguien que lo necesitaba?
  • ¿He agradecido hoy algo bueno que me ha pasado?
  • ¿Soy alguien con quien los demás quieren estar?
🙏 Oración

Señor, gracias por la vida que me has dado. Enséñame a estar alegre no porque todo sea perfecto, sino porque sé que camino contigo. Que mi alegría contagie a los que están a mi lado hoy. Amén.

🎨 Manualidad
El bote de las sonrisas

Un bote decorado donde cada semana el grupo mete un papelito con algo que les ha hecho sonreír. Al final del trimestre, lo abrís juntos y leéis todos los motivos.