¿Por qué me cuesta tanto quererme a mí mismo?

Muchas veces se debe a que se confunde «quererse» con «creerse perfecto» —y como nadie lo es, ese listón imposible hace que el cariño propio nunca llegue a sentirse merecido. Quererte bien no significa ignorar tus fallos, significa no dejar que ellos definan tu valor entero.

Una forma de empezar: trátate con la misma paciencia que tendrías con un buen amigo que comete un error. Casi nadie se habla a sí mismo con la mitad de amabilidad que le ofrece a los demás — y ese desequilibrio también se puede corregir con práctica.