¿Qué relación hay entre cuidar mi cuerpo y ser buena persona?

Más de la que parece a primera vista. No se trata de que cuidar el cuerpo te haga automáticamente mejor persona, sino de que descuidarlo del todo —dormir mal siempre, no moverte nunca, alimentarte sin ningún cuidado— suele mermar también tu ánimo, tu paciencia, tu capacidad de estar bien con otros.

Cuidar el cuerpo no es un fin en sí mismo, es más bien una base que sostiene todo lo demás: cuando el cuerpo está mínimamente cuidado, resulta más fácil sostener también las virtudes que sí importan de fondo.